夏日保養良方 @ 博士診所

夏天隨著吱吱響的蟬聲，明亮到睜不開眼的陽光，不知不覺已經到來。一不小心可能被曬得滿臉通紅，斑點更明顯了；要不然就是汗水造成青春痘惡化，甚至長汗疹、香港腳、溼疹等。這些常見的皮膚困擾也在煩擾你嗎？我們特別整理了以下表格，讓您輕鬆趕走夏日惱人的皮膚問題!

皮膚問題	生活注意事項	輔助營養素	醫學美容療程
拒絕成為黑美人
曬斑\雀斑\曬傷	充分防曬：陽傘、太陽眼鏡、防曬衣物、防曬隔離霜避免在上午10點到2點出門	抗氧化物如維生素C、葡萄子等：美白抗氧化，減少紫外線傷害，幫助皮膚再生修護魚油：改善皮膚發炎 B群：穩定皮膚代謝		脈衝光：改善淺層斑、曬斑、美白、回春檸檬酸：幫助黑色素代謝左旋C：還原黑色素美白
只要青春不要痘
青春痘\痘疤	適當的清潔生活作息正常規律避免吃油炸物品	抗氧化物：避免留下痘疤纖維素：作好排毒 B群：強化皮膚新陳代謝蜂王漿\月見草油：調節荷爾蒙失調所造成的青春痘		脈衝光：殺死痤瘡桿菌、改善紅色痘疤、毛孔粗大飛梭雷射：撫平毛孔凹洞痘疤檸檬酸：改善角質代謝，刺激膠原蛋白增生
擔心成為”菌”男”黴”女
香港腳、汗疹	鞋子透氣為佳，保持乾燥浸泡鹽水	B群：減少皮膚搔癢麥苗、藻類：調整體質、做好皮膚排毒		醫師診察用藥
這裡癢，那裡也癢
乾癬、濕疹、皮膚炎	衣服宜寬鬆通風且吸汗者為佳適當活動避免久坐不通風而產生的濕疹或毛囊炎	抗氧化物：提升皮膚免疫力魚油：減少發炎、過敏		醫師診察用藥發炎皮膚保養品成份應力求簡單