小v臉最近真的很紅ㄝ,打開女人我最大也在討論,上知識+也有一堆人問,我也來分享一下經驗好了!


根據女人我最大的分類,大臉的原因有幾種:



  1.      遺傳:臉型骨架比較大,體質容易胖或浮腫
  2.      肥胖:脂肪堆積在臉上,看起來就是肉肉的
  3.      水腫:臉上容易浮腫,特別是在早上
  4.      鬆弛:臉部線條隨時間鬆垮下來,臉頰出現掰掰肉,眼角下垂,法令紋也加深

如果是骨架的問題,可能就得靠動刀了,或者可以嘗試用玻尿酸填補下巴和夫妻宮,調整臉部線條,也可以不用開刀美化臉部線條ㄛ,這部分要請醫師幫你評估可行性,因為大家的臉個別差異很大,還是以專業評估為準。


至於肥胖水腫的問題,當然要從生活起居來改善囉!減肥的秘訣無他,少吃多動,但是有專業諮詢和朋友支持會比較容易成功不復胖ㄛ!吃的方面要盡量清淡,多攝取含鉀豐富的食物有助於排除身體多餘水分,如菠菜、豆苗、山芹菜、川七、香椿、小魚乾及魚類、豆類如紅豆、黑豆、豌豆等,都是不錯的食材。料理的方法可以參考這個網站,可以輸入食材查詢,也有很多減肥食譜,是我很喜歡參考的ㄛ!


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動的部份推薦走路,不花錢又隨時可做,甚至看電視時動動腳也可以,每天20分鐘,還可以分期付款ㄛ!早上10分鐘,下午5分鐘,晚上再5分鐘,想到多做5分鐘也OK的啦!


還有早晚要做臉部按摩,推薦這本書,我自己作和幫別人做效果真的很明顯!不過方法要正確ㄛ!


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但是如果要效果真的很明顯,因為以上的方法要很仔細觀察才能看出不同,所以只能算是保養;還是注射肉毒桿菌素,療程需要三次,間隔半年,就可以定型了,只要不要常吃硬的東西,控制體重,就可以擁有令人羨慕的小V瓜子臉。單次的價格約兩萬元,低於一萬元以下的要懷疑藥有灌水,打了以後沒效或很快失效,傷荷包又傷心!




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